進(jìn)入秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，家里有孩子的家庭不禁開始慌張，該穿多少衣服合適？是不是要貼秋膘長(zhǎng)肉？一些年輕的父母和長(zhǎng)輩之間經(jīng)常在育兒方法上發(fā)生分歧。育兒專家劉欣提示，換季時(shí)節(jié)，家長(zhǎng)為孩子過(guò)度擔(dān)心，反而會(huì)不知不覺(jué)地陷入一些育兒誤區(qū)，家長(zhǎng)們要特別留心。
天氣變冷多穿多蓋？
“有一種冷，是奶奶覺(jué)得你冷”，爺爺奶奶一入秋就迫不及待地給娃穿上厚衣厚褲，蓋上厚被子，生怕孩子著涼感冒。現(xiàn)在還是處于忽冷忽熱的季節(jié)，日常穿衣可遵循“洋蔥穿衣法”，外套加坎肩加內(nèi)衣多穿幾層，方便給孩子根據(jù)一天氣溫和環(huán)境的變化隨時(shí)穿脫。晚上睡覺(jué)，對(duì)于孩子踢被子的問(wèn)題，家長(zhǎng)不要太過(guò)糾結(jié)，可以給孩子穿上舒適的連體衣或睡袋，這樣可以有效避免孩子踢被子。
有時(shí)候家長(zhǎng)摸摸孩子的小手，發(fā)現(xiàn)小手微涼，就覺(jué)得孩子冷。其實(shí)，判斷孩子冷不冷，應(yīng)該摸孩子的頸背部，只要孩子的頸背部溫?zé)幔驼f(shuō)明孩子不冷，大人的溫感不能作為寶寶穿衣蓋被的判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果孩子睡覺(jué)后直冒汗，就說(shuō)明被子蓋多了。
入秋后多吃肉御寒？
入秋后，大人總想給娃“貼秋膘”，不停地給孩子吃肉。其實(shí)，在這個(gè)季節(jié)，孩子普遍會(huì)出現(xiàn)口鼻干燥等秋燥癥狀。因此，家長(zhǎng)可以多給孩子吃一些溫潤(rùn)的食物。比如南瓜、百合、銀耳、藕、山藥等煮粥或燉湯，肉類可以吃些鴨肉。日常飲食仍保持肉、蔬菜、蛋、奶、魚、谷物等營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
多曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣？
秋高氣爽，陽(yáng)光充足，一些家長(zhǎng)覺(jué)得這個(gè)季節(jié)多讓孩子曬太陽(yáng)，能幫孩子補(bǔ)鈣。但實(shí)際上，曬太陽(yáng)并不能直接補(bǔ)鈣，而是為了促使皮膚產(chǎn)生維生素D，維生素D能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。所以家長(zhǎng)日常更應(yīng)注意讓孩子補(bǔ)充維生素D。當(dāng)然，在天氣好的情況下，家長(zhǎng)多帶孩子外出活動(dòng)是非常好的，但需要注意做好防曬和皮膚保濕，防止孩子皮膚干燥、皴裂。
長(zhǎng)濕疹要保持干燥？
秋冬季是孩子濕疹的高發(fā)季節(jié)，一些家長(zhǎng)看到“濕”字，就踏入“改善濕疹，就要保持干燥”的誤區(qū)，覺(jué)得濕疹是因?yàn)榄h(huán)境潮濕造成的。事實(shí)上恰恰相反，孩子長(zhǎng)濕疹時(shí)，皮膚屏障功能受損，鎖不住水分，而缺水又會(huì)令孩子皮膚屏障更加脆弱，降低免疫力，這時(shí)若再任由皮膚干燥，就會(huì)陷入一種惡性循環(huán)。
在日常護(hù)膚時(shí)，預(yù)防濕疹的一個(gè)好辦法就是每天為寶寶足量地涂抹保濕霜。尤其在剛剛洗完澡或洗完臉后，孩子的皮膚還處于溫?zé)帷駶?rùn)的狀態(tài)時(shí)，皮膚含水量比較高，這個(gè)時(shí)候馬上涂抹保濕霜，鎖水效果會(huì)比較好。
本報(bào)記者 莊媛
（責(zé)任編輯 ：王璐瑤）
