■ 中國婦女報·中國婦女網(wǎng)見習記者 高越

　　今年春節(jié)因為防疫很多人不得不“就地過年”,難免思鄉(xiāng)情切。不妨在家來一場“香”遇,讓一抹似有似無的植物芳香,開啟一段別致的歡聚時光。如何利用植物芳香防疫并增添節(jié)日氛圍,中國婦女報·中國婦女網(wǎng)記者為此采訪了IFA國際認證芳療師凈田蓓蓓。

　　“今年很多人無法回家過年,我推薦使用薰衣草的精油或香薰。薰衣草含有乙酸沉香酯,讓人有一種安心踏實感覺,因此薰衣草以安神著名,類似一種‘媽媽的味道’。”已與植物相伴6年的蓓蓓說。

　　其實,在家中利用植物芳香開啟高品質(zhì)生活的方式有很多,你可以種植鮮花、香草,也可以選擇植物精油、純露進行香薰,每一種植物氣味都蘊藏著特有品質(zhì)。蓓蓓家中就種植了不少香草植物,她說:“我會選擇在家里種上薄荷、天竺葵、馬鞭草等,如果有客人來了,我會用新鮮葉子沖泡香草茶,或撒一些在酸奶和雞尾酒里面;野餐時,把天竺葵葉子摘下來搗碎放在一個罐子里,圍著自己坐的地方撒一圈,讓里面的醛類物質(zhì)散發(fā)出來驅(qū)趕蚊蟲;而大西洋雪松木調(diào)的氣味給人一種落地生根的踏實安穩(wěn),它鼓勵我要堅強面對生活。”

　　植物精油不僅可用作居家熏香,也可用來調(diào)配成各種按摩油或護膚品。蓓蓓介紹說:“苦橙的花朵、葉子和皮,都可用來提煉精油。橙花的酯類和醚類氣味比較足,所以有抗抑郁和鎮(zhèn)靜作用。如果遇到失眠,可用橙花精油調(diào)成按摩油按摩頭皮或身體。早上起來,我會把甜橙精油或薄荷精油滴入香薰機里,開啟芳香而又元氣滿滿的一天。”

　　在蓓蓓眼中,植物芳香分子就像一個個活躍的小精靈跳動在整個空間里,她說:“我們也可按照季節(jié)來找到適合的植物精油,春天萬物復蘇時容易花粉過敏,可用洋甘菊來抗過敏;夏天炎熱酷暑易疲乏犯困,可用薄荷來提神醒腦解暑;秋天是保養(yǎng)的季節(jié),可結(jié)合根部萃取的精油如巖蘭草來鞏固免疫力;冬天是抑郁多發(fā)的季節(jié),可用一些抗抑郁精油如苦橙花精油來陪伴。”

　　今年春節(jié)疫情防控也不可忽視,蓓蓓建議:“我們芳療師會準備一個小噴瓶、一些蒸餾水,滴入抗菌性強的精油,自己制作一瓶隨身抗菌噴霧,氣味舒適也能對環(huán)境起到殺菌作用。疫情期間我會經(jīng)常用羅文莎葉這種精油,可將它滴入香薰機中隨著水汽擴散到整個空間,它的芳香分子具有刺激免疫系統(tǒng)和抗菌抗病毒的特性;也可將植物精油稀釋后涂抹到胸口。”

　　采訪中,蓓蓓還打開一張精油萃取圖,興致勃勃地對記者說:“在蒸餾精油的過程中會產(chǎn)生精油和純露,純露可用來護膚甚至飲用,它比精油味道更淡雅一點,每一滴純露都包含了整株植物中含的水溶性成份、精油分子和植物采收時體內(nèi)流動的汁液,就是一株植物的全息圖。”

　　最后,蓓蓓拿出裝滿植物精油的瓶瓶罐罐,手把手地教記者制作護手油。“依次加入一些金盞花油、洋甘菊純露、乳化劑……攪拌一下,是不是很簡單?我們會對自己親手制作的這些東西賦予不同意義,比如媽媽做的紅燒肉,放在冰箱三五天都不舍得丟掉。”

　　在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會,植物芳香療愈已成為許多女性追求高品質(zhì)生活的一種新選擇。這個新春佳節(jié),我們不妨也開啟香薰模式,愉悅身心、凈化空氣、除舊迎新,用“媽媽的味道”來舒緩不能回家過年的遺憾。