慢悠悠地走在街頭,10米開外看見熟人,于是慌張躲避視線,心里默念“別發(fā)現(xiàn)我別發(fā)現(xiàn)我”,緊接著把眼神藏匿在早已沒電了的手機屏幕上……這一幕,你可曾熟悉?近年來,“社恐”一詞屢屢進入大眾視野,越來越多的年輕人給自己貼上“社交恐懼癥”的標簽。
日前,本報聯(lián)合中國社科院、社交平臺探探發(fā)起調(diào)研,就當下年輕人的社交情況展開分析。調(diào)研針對探探平臺18至35歲的用戶發(fā)放問卷,共回收有效問卷超4000份,其中40.2%的人表示自己存在不同程度的“社恐”,52.7%的人認為自己缺乏社交技巧,也有55.6%的人對自身條件不夠自信。
數(shù)據(jù)里潛藏著這一代年輕人在社交方面的愛與怕。“社恐”是病嗎?還是青年借“社恐”自嘲來釋放的某種信號?
“社恐讓我脫單都成問題”
調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,超四成受訪者自稱“社恐”,認為自己存在不同程度的社交問題。值得注意的是,這些被“社恐”壓身的年輕人,肩上還有“脫單”的重擔。
在遇到心儀的異性時,62.4%的男生和78.8%的女生呈現(xiàn)被動態(tài)度。其中,21.2%的男生及30.2%的女生表示“等待對方先開口”。往往愛在心口難開,有23.1%的男生及33.6%的女生無奈選擇“低調(diào)暗戀”。
這或許也是近年來青年婚戀問題上升到“國家關注”層面的原因之一,“婚戀是在社會交往過程中進行選擇的結(jié)果,是社交的一種高級形式。”中國青少年研究中心青年研究所所長鄧希泉表示,“社恐”很可能會對社交渠道、社交能力、社交效果等造成較明顯的負面影響,由此使青年自身在婚戀競爭中處于劣勢,增加婚戀成功的難度。
“社恐”背后:過半人“缺乏溝通技巧”
國家二級心理咨詢師文華認為,醫(yī)學概念中的“社恐”與社會學層面的“社恐”有本質(zhì)上的不同,前者需要進行嚴密的臨床診斷,后者更多指一種生存狀態(tài),當下大多數(shù)青年口中的“社恐”均非病理性的。
雖然多數(shù)青年“社恐”在專業(yè)人士眼中,只是個人精神上的自嘲或幽默,但其造成的影響,卻肉眼可見。
調(diào)研發(fā)現(xiàn),34.3%的人表示社交障礙給自己的生活造成影響,其中14.2%的受訪者表示其帶來的影響非常大。“社恐”們偶爾的“被迫營業(yè)”也是實在沒躲過去的不得已為之,他們在有意識地回避社交。
然而,回避的背后是什么?
在中國社科院新聞與傳播研究所助理研究員孫萍看來,“社恐”一詞被泛化的現(xiàn)象,潛藏著豐富的社會意義。首先,它可以解讀為年輕人個性化態(tài)度的彰顯:聊得來的人就瘋狂地聊,聊不來的就索性貼一個“社恐”標簽避而遠之。其次,它也可以理解為年輕人對“社交泛化”的“反制”。“他們似乎被困在當下的社交系統(tǒng)里了,社交已入侵生活的方方面面,所以需要一個‘盾牌’”助其逃離。”
當然,社交技巧學習不足、經(jīng)驗不夠、缺乏社交自信,也是“社恐”存在的原因。調(diào)研中,52.7%的受訪者表示缺乏與人溝通的技巧,55.6%的人表示不夠自信,而38.3%的人則歸咎于自身性格內(nèi)向。
與此同時,當代人生活節(jié)奏較快,社交關系并不牢固,圈內(nèi)圈外的社交關系薄弱,所以“懸浮感”也成為導致其社交障礙乃至“社恐”的原因之一。
青年恐懼的不是社交,而是“社交距離”
“社恐”是否只是一時的現(xiàn)象,會隨著社會變遷而消失嗎?
《2020獨居青年生活洞察報告》的數(shù)據(jù)顯示,高達38.56%的受訪者表示獨居是因為“享受獨處,喜歡自由”,而獨居之中疏于社交也導致社交技能的弱化,獨居與“社恐”似乎互為因果,螺旋向下的趨勢讓青年“畫地為牢”。隨著“社恐”及相關社交焦慮話題在年輕人之間愈受關注,其所造成的影響短期內(nèi)并沒有明顯消解的趨勢。
然而,“社恐”真的猛于虎?大可不必如此慌張,青年總會找到自己的出路。
文華告訴記者,“社恐”并非僅僅是一個孤獨與否的命題,更多是一種對于距離感的焦慮。而本次調(diào)研數(shù)據(jù)也在某種層面上呼應了她的觀點:人們并非完全恐懼社交,43.6%的受訪者傾向于社交軟件的非接觸交流方式。
尤其在今年上半年疫情的影響下,“云上生活”更被凸顯。但與此同時,虛擬社交又為“社恐”青年找到了新的適應方式,他們在網(wǎng)絡上分享著自己的新式“社交禮儀”,如能打字說就不要發(fā)語音,能發(fā)語音就不要視頻,能視頻就不要線下見面等等,期待用這種方式守護自己內(nèi)心能接受的社交距離。
除此之外,文華還提供了一種思路:身處網(wǎng)絡時代,“社恐”作為當下不少人生活狀態(tài)的衍生品,有其存在的合理性。而在尚未達到病理性的嚴重程度時,年輕人可以學著與之和平共處,學著從線上交往走入現(xiàn)實生活。
不過,這種改變?nèi)孕瓒喾胶狭Α?/p>
“首先,社交能力并非與生俱來,需要在家庭、學校的支持、教育、引導和創(chuàng)設好的同輩交流環(huán)境下才能得到培養(yǎng)和提升。其次,社會需要為當代青年的社會交往提供場所、路徑、空間,改變他們在社會交往過程中的被動局面和消極心態(tài)。”鄧希泉表示,最重要的是青年群體要對社會交往在自身發(fā)展中的重要性有更科學的認知,擺脫社交的自卑心理或恐懼情緒,通過親緣、學緣、業(yè)緣、地緣等逐漸擴大自己的交往范圍,更主動、自信地進行社會交往。
中青報·中青網(wǎng)見習記者 黃丹瑋 記者 王帝 實習生 閆宇琪 來源:中國青年報