本報(bào)訊（記者莊媛）隨著天氣轉(zhuǎn)冷，患呼吸道疾病的中小學(xué)生開始增多。天津市中西醫(yī)結(jié)合南開醫(yī)院主任醫(yī)師王玉水提示，入秋后天氣開始變涼、氣溫波動(dòng)變大，是學(xué)生群體呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期。尤其受新冠肺炎疫情的影響，家長更應(yīng)重視孩子呼吸道疾病的防治，日常生活中幫助孩子預(yù)防和護(hù)理。

　　這幾類病原最常見

　　據(jù)介紹，兒童呼吸道感染分為上（鼻、咽喉）、下（氣管、支氣管、肺）呼吸道感染。學(xué)生群體中，最常見的上呼吸道感染病原是病毒，比如流感、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等；其次是細(xì)菌和非典型病原體，比如肺炎支原體、衣原體等。這些病原大小不同、結(jié)構(gòu)各異，但都可以引起呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀。

　　增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)抗感染

　　王玉水表示，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肺為嬌臟，不耐寒熱，易受邪侵”，兒童更是如此。只有具備了對(duì)病原的抵抗力以及自身的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，各種致病因素才不會(huì)對(duì)人體起作用。所以，為對(duì)抗呼吸道感染，家長首先應(yīng)讓孩子保持正常作息，堅(jiān)持早睡早起、勞逸結(jié)合，尤其要保證充足的睡眠；同時(shí)還應(yīng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成每天鍛煉身體的好習(xí)慣，只有身體素質(zhì)強(qiáng)起來，才能夠有效預(yù)防和控制呼吸道感染；另外，孩子的飲食要做到營養(yǎng)均衡，可多吃維生素含量高的食物或適當(dāng)補(bǔ)充維生素C；此外，這個(gè)季節(jié)家長還需讓室內(nèi)保持一定的溫度和濕度，如果班上有同學(xué)生病，應(yīng)及時(shí)做好防護(hù)措施，以免交叉感染。

　　巧用食療潤肺防病

　　王玉水提示，在這個(gè)季節(jié)，通過進(jìn)食一些潤肺的食品，也可有效預(yù)防呼吸道疾病。比如將梨去皮挖空，將5克川貝母粉、15克荸薺丁、15克蓮子、15克冰糖拌勻放入梨罐中，將梨罐放入碗中加適量水，上屜蒸30至40分鐘，每天一至兩次，餐后服用；準(zhǔn)備15克枇杷葉，洗凈葉子背面絨毛，用紗布包好，加水煎煮約30分鐘，去渣取汁，在枇杷葉汁中加入100克粳米和10克冰糖煮粥，每天食用一次；還可將10克桑葉、6克杏仁、6克沙參、6克浙貝母、15克梨皮、3克冰糖一起放入鍋中，加水煎煮20至30分鐘，每天飲用兩次，每次100毫升左右。

　　最后，王玉水提醒家長，呼吸道病原多種多樣，用藥也是各不相同。如果孩子患上呼吸道感染，最好還是及時(shí)到醫(yī)院查明病因，給予相應(yīng)的對(duì)癥治療，以免耽誤病情。