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    家有“一老一小”要防干燥“偷襲”

    2021年01月22日 09:40   來源:武漢晚報   

      最近不少市民說武漢的天氣讓人恍如春日,溫度不算太低,但室內(nèi)外溫差大,有個問題尤其讓大伙頭疼——干燥。睡一晚第二天一早發(fā)現(xiàn)鼻部干得充血,皮膚瘙癢難耐;一脫衣服就噼里啪啦響,甚至火星四濺;隨手取東西便遭受“電擊”……干燥的冬季,如何避免這些煩惱呢?

      冬天老人和小孩易流鼻血

      最近,家住楊汊湖8歲的東東(化名)就遭遇了一次“驚心動魄”的鼻出血。上周的一天晚上,他和小朋友在小區(qū)玩耍,回家后并無異樣,可第二天一早擤鼻時,右鼻腔突然出血不止。

      “起碼流了30毫升”,用棉球填塞后,血還是往外滲,這下可把媽媽嚇壞了。家人趕緊將他送到附近醫(yī)院,經(jīng)查東東的鼻中隔彎曲,鼻黏膜過于干燥后糜爛,局部血管破裂而引起出血,采用電凝止血治療很快得到好轉(zhuǎn)。

      冬季以來,武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)耳鼻喉科也接到不少與干燥相關的鼻部疾病。耳鼻喉科副主任醫(yī)師陳偉介紹,冬季室外天氣寒冷氣候干燥,室內(nèi)暖氣或空調(diào)的環(huán)境,空氣也會很干燥,而粘膜干燥極易引起破裂出血。內(nèi)燥也是誘因之一,冬天人們喜食辛辣食物,火熱內(nèi)生,鼻腔粘膜易干燥而破裂出血。此外鼻腔本身疾病引起鼻出血,如鼻中隔偏曲、鼻腔血管瘤、鼻腔外傷和腫瘤等疾病。

      陳偉強調(diào),在冬天孩子和老年人尤其要當心鼻腔出血。兒童冬天鼻炎頻發(fā),鼻涕多且反復擦鼻,易破損而出血。老年人動脈硬化,血管彈性差,冬天易血壓增高,鼻腔局部出血機會增大。

      因為鼻出血一般都在鼻中隔的前部,鼻出血正確的處理方法是用拇指和食指的第二指節(jié)緊緊壓住雙側鼻翼。還可用冷毛巾敷在患者額頭以助止血。但若經(jīng)常出血,則應查明原因。

      愛用電熱毯 皮膚紅又癢

      冬季溫暖的被窩是必不可少的,對于微循環(huán)較差的老年人來說,不少人有使用電熱毯的習慣。整晚開著睡著舒服,但使用不當也會帶來一些傷害。

      昨日,顧女士在武漢市紅十字會醫(yī)院皮膚科門診,特意幫家中老人開了幾盒尿素維E乳膏。“母親一到冬天就手腳皸裂,皮膚發(fā)紅、干癢,普通面霜不頂事。”

      “這個問題很普遍,尤其是家中使用電熱毯的情況下,皮膚問題更為突出。”該科皮膚科醫(yī)生宋晗介紹,局部皮膚反復暴露于高溫刺激可導致患者局部皮膚發(fā)生網(wǎng)狀紅斑,醫(yī)學上稱為火激紅斑,常見于高溫作業(yè)、熱療或使用電熱毯、暖手寶的人。

      人體皮脂腺分泌的脂肪熔點為30攝氏度左右,到了嚴寒季節(jié),皮膚脂肪幾乎凝固成了固體狀態(tài),排出變得困難,使得皮膚越來越干燥。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、用過熱的水洗漱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。今年很多老人防控意識很強,頻繁使用消殺產(chǎn)品,讓皮膚很受傷。建議沐浴后要大面積涂抹保濕性好的產(chǎn)品,嚴重者口服維C也可減少皮膚角化癥的復發(fā)。

      她建議使用電熱毯最好是睡前開啟,讓被窩暖和,睡覺時關閉。

      增加室內(nèi)濕度 提前“放電”防干病

      天干物燥,大家?guī)缀趺刻於家獰o數(shù)次與靜電“親密接觸”。那么究竟如何做好冬季防靜電措施?武漢市中心醫(yī)院皮膚科主任高英建議從三處著眼:減少靜電產(chǎn)生、增加濕度以及主動放電。

      通常,人身上的靜電會被空氣中的水分帶走,但冬季的空氣又冷又干,水分子含量下降,如果又是穿的化纖、羊毛類衣物,簡直成了“行走的靜電樁”。所以,盡量穿純棉衣物,或洗衣時使用柔順劑,使織物柔軟,也能減少靜電。

      還教大家一個放電小竅門:先用手掌握住較寬的金屬鑰匙頭或其他小金屬器件,再用鑰匙尖去接觸一下金屬門窗,提前“放掉”身上的電。

      室內(nèi)請科學使用加濕器,注意使用純凈水,不要添加各種水果或精油類,定期清洗機器內(nèi)壁,以免影響呼吸道健康,維持室內(nèi)濕度在40%~60%為宜。

      涂抹潤膚霜、護發(fā)素后,能夠為皮膚、頭發(fā)帶來水分并有效保持,從而減少靜電產(chǎn)生。另外,想要減少頭發(fā)的靜電,也可以把塑料梳子,換成木梳、角梳等。

      記者祁燕 通訊員劉姍姍 胡冰珣


    (責任編輯 :王璐瑤)

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    家有“一老一小”要防干燥“偷襲”

    2021-01-22 09:40 來源:武漢晚報
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