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    天冷愛泡澡 時(shí)長水溫控制好

    2020年10月22日 11:15   來源:今晚報(bào)   

      本報(bào)訊(記者李巖)天氣越來越冷,不少市民喜歡在家泡個(gè)熱水澡,以緩解全身的疲乏。南開中醫(yī)院專家楊俊燕提示,市民泡澡時(shí)要注意方式,以免影響身體健康。

      很多市民在泡澡過程中,喜歡多泡一會(huì)兒。其實(shí)這樣做是不對(duì)的,泡澡時(shí)間太長,會(huì)使皮膚表面失去油脂保護(hù),從而產(chǎn)生干燥、瘙癢等癥狀,還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。此外,泡澡水的溫度也不是越高越好,過高的水溫會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度。同時(shí),過高的溫度還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),也容易促使心臟缺血缺氧。

      秋冬季節(jié),正確的泡澡方式是,保持浴缸內(nèi)的水溫與體溫接近,泡澡20分鐘左右為宜。


    (責(zé)任編輯 :王璐瑤)

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