中新網(wǎng)北京9月29日電 今天是世界心臟日，在中國，心血管疾病患病率持續(xù)增長，越來越多的人通過定期體檢來監(jiān)測自己的心血管健康指標。比如，血脂是體檢過程中不少人極為看重的檢查項目，但是，很多人對血脂健康并不了解，甚至還有一些誤解。

　　“血脂”、“脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“總膽固醇”……一張體檢報告單放你面前，這些有關血脂的項目你能分清嗎？

　　首先我們得先認識一下什么是血脂。

　　北京協(xié)和醫(yī)院心內科主治醫(yī)師楊德彥介紹，所謂“血脂”，就是體內脂質的總稱，包括了“甘油三酯”、“膽固醇”、“磷脂”等脂質。“脂蛋白”則是血脂加上蛋白，因為血脂不溶于水，只有用蛋白把它包裹起來，才能在血液中運輸。這些蛋白又稱“載脂蛋白”即運載血脂的蛋白。

　　脂蛋白的密度有高有低，于是就有了所謂“低密度脂蛋白”、“高密度脂蛋白”等等的分類。不同密度的脂蛋白，它們的血脂成分比例不同，通常密度越低，含有甘油三酯就越豐富，相反，膽固醇含量的比例就越高。

　　楊德彥介紹，血脂本身其實是對人體有益的，甘油三酯是人體的能量儲備和提供能量的重要源泉，一些不能吃飯的重病號，有時候還得打點滴把血脂輸進體內。而膽固醇在構成細胞膜、形成生理激素方面，也是不可或缺。

　　不過，如果血脂太多，就會沉積在動脈里面，形成粥樣硬化斑塊，久而久之，動脈越來越狹窄，甚至斑塊突然破裂形成血栓，一下子就把動脈給堵住了。如果遭殃的是心臟血管，那輕則心絞痛，重則心肌梗死，甚至危及生命。所以血脂問題越來越受到老百姓的關注。

　　人體內的血脂也有好有壞。最壞的是低密度脂蛋白膽固醇，它是動脈粥樣硬化的致病因素，主要受遺傳、年齡和性別的影響，如果通過合理用藥，把它降低到一定程度，對預防心腦血管疾病大有獲益。

　　而高密度脂蛋白膽固醇卻是一個“好人”，它能夠將血管壁內的膽固醇轉運到肝臟進行清除，如果我們的化驗單上高密度脂蛋白膽固醇升高，應該感到慶幸。

　　楊德彥說，現(xiàn)在還沒有藥物能通過升高高密度脂蛋白膽固醇來預防心腦血管疾病，因其數(shù)值變化很大，常常和飲食、運動有關。

　　公眾常常覺得要從食物的選擇上來避免攝入過多的膽固醇。但專家表示，吃進去的膽固醇只占體內膽固醇的三分之一，其余三分之二都是肝臟自己制造出來的。所以，少吃點并不能充分降低膽固醇。

　　如何判斷自己的血脂是否正常？這不是簡單的事情，單憑體檢單子是看不出來的，因為不同的人有不同的特點，血脂是否正常的判斷標志并不相同，需要醫(yī)生進行進一步評估。

　　萬一血脂不正常，有哪些方法能降低血脂？

　　楊德彥說，健康飲食、規(guī)律運動、減輕體重和戒絕煙草是降血脂的基礎。如果改變生活方式的非藥物治療仍不能讓血脂達到理想目標，就需要求助于藥物了。目前，最常用、最明確有效、最明確能降低心腦血管風險的降膽固醇藥物是他汀，近年來，隨著醫(yī)學的進步，新型的降脂藥物也層出不窮。 (完)